とにかくマニュアル(決まり事)が正しいと思い込み、固い頭の持ち主だと分かっているアスペルガー女子です。

 

はっきり言って、自分で自分に疲れるんです。(今、疲れている)

 

 

世の中の人間は、そんなではないぞ!と半世紀生きてきて分かっています。いえいえ、気が付いてきました。

 

気が付く事って、とても難しいと思うんです。アスペルガーだけでなく、定型発達の人も同じだと思います。(違うのかな?この時点で、自分の考えですよね?)

 

自分の考えや、思い、感じ方が普通だと誰でも思っているのではないでしょうか?

 

なので、人間は他人から批判されたり、批判したりするのだと思います。

 

アスペルガーの損する特徴

 (私の事です。全てのアスペルガーではありません。)

 

・マニュアル好きなのに自由な考え

・過集中で注意散漫

・神経質なのに大雑把

・臆病なのに他を気にしない

・疑い深いが信じやすい

・拘りが強く頑固である

・寂しがりやなのに人間が怖い

・深読みして損をする

・正直者なのに自分を隠す

 

いろいろな資料を読むと、これ私のことと思いますがなかなか直せないでいますTT

 

 

マニュアル好きなのに自由な考え

 

特に、マニュアル好きなのに自由は「こうでなければならいとい」う考えは致命的なのです。

 

学生の頃は校則がありますが、違反している人を見ると、真剣におかしいという気持ちになったり。。。

 

社会人になってからは仕事中にお菓子を食べながら、請求書を書いている人を見つけてしまうと、いちいち注意をしてしまいその場の空気がおかしくなり、上司に注意をした事に対しお叱りを受けたり。。。

 

今で言うセクハラがあると、上司にも「止めてください。」と人前で直球の物の言い方をしてしまったり。

 

海外では分かりませんが、日本で生活する以上、直球な物の言い方や考えで損をしているように思います。

 

 

マニュアル好きなので、真面目に考えすぎてしまう事が多いのです。その割りに自由気ままな行動をしているのですから、自分のことが良く分かりません。

過集中で注意散漫

日ごろから過集中で注意散漫なのです。時間を忘れて仕事をしてしまいダウン寸前まで続けてしまいます。

 

注意散漫といえば、物を探す時間が多いです。

 

物はなくなっていないのです。ここにあるのに、見えていないと言う感じで探し物を常にしています。

 

特に眼鏡、ハサミなど探しています。(時間の浪費)

 

神経質なのに大雑把

服など体に触れる物の感触が好きだったり、嫌いだったり神経質な所があるのに、一方では外で所かまわず寝たりする事が好きだったりします。

 

路上を汚いと思いより、空を見るほうに興味が強いのかもしれません。(意味不明)

 

臆病なのに他を気にしない

心配性で臆病な割りに、他人の目を気にしないというか気になりません。

 

疑い深いが信じやすい

アスペルガーの特徴でもある、言葉通りになってしまうと言う事と似ています。男女問わず以前も同じようなことがあったので、この人の言う事を信じる事はしないと警戒し、人一倍疑い深くなっているにもかかわらず、最終的に調子の良い言葉に振り回されてしまうことです。

 

仲良くなってこちらが勝手に親友だと思っていても、何か相談している時に汚い言葉や冷たい言葉を吐かれるまで、疑いなく親しいと勘違いをしてしまったりします。

 

異性に対しても同じ事が言える場合もあります。最初は警戒していても、甘い言葉を何度か言われるうちにその言葉が本気のように捕らえてしまい、鵜呑みにしてしまいその気になってしまう事があるということです。

 

男女問わず、騙されていた事実に気がつくことがとても時間がかかり、気がついたときには後悔ばかりでそんな自分を責めてしまいます。

 

その事でトラウマが増えたり、人を信用できなくなる気持ちが辛くてたまらず、精神の状態が不安定になり二次障害に発展しかねません。

 

拘りが強く頑固である

生活のパターンが崩れたり、急な予定変更や環境が変わる事への不安が強くなります。先の見通しが分からない事への不安が強く出てしまいます。

 

生活パターンでは、感覚過敏がある場合には苦手な環境を作らない努力をすることへの拘りが強く、必要以上に避けてしまうことがあります。

 

ストレスに弱い体質を知っているので、事前に防ごうとする気持ちが強く出てしまい拘りが強い人と思われがちです。

 

寂しがりやなのに人間が怖い

人一倍寂しがりやで不安を抱えて生きています。安心できる人が側にいてくれると、とても精神安定を感じ不安がない生活が送れることを知っています。

 

しかし、一方で疑い深いが信じやすい傾向である事も分かっているので、人間不信が強く人間が怖いのです。

 

正直に素直になることで、裏切られた時のトラウマを忘れる事が出来ないのも特徴です。

 

深読みして損をする

例えば予定変更があった場合、相手から伝えられた言葉に疑いをかけてしまうことなどです。直観力が鋭いので大抵の深読みが当たってしまうのですが、恋愛関係の場合はとても疲れてくるので、1つも良い事は起きません。

 

恋愛に関しては、深読みをしすぎて相手を傷つけてしまったり、自分で疲れ果ててしまったりしまいます。

 

友達のAちゃんが指摘してくれたことの1つに、「自分が好き。相手も好き。シンプルで良いの。いろいろ考えるのは先の話なのよね。」と、サラッと言います。考えなくて良いということなのでしょうね。インプットしておきます。

 

確かに物事をシンプルに考えればもう少し楽になれそうです。

 

深読みは、無くて良いとしか言いようがありません。

 

正直者なのに自分を隠す

アスペルガーは年齢に関係なく正直者で、心がピュアな人が多いと思います。

 

馬と鹿が付くほど正直者なので、あらゆる場面で恥をかき損をしてきています。悲しい思いを増やしたくなく自分の気持ちを必要以上に隠してしまいます。

 

加減が分からないのです。

 

まとめ

こんな事ばかり書いていると、自閉症スペクトラム(アスペルガー)は辛い事ばかりなのね?と思われてしまうかもしれませんが、定型発達の人が普通と言われるのなら、少しでも普通になりたいので、見えない努力をしているのです。努力が報われないとでも言いましょうか。

 

定型発達の人は、自分に必要でない情報が耳に入った場合は、線を引き捨てる事ができると知りました。しかし、アスペルガーである私は、いらない情報まで自分の引き出しにしまい込んでしまうので、精神的苦痛が多くなってきてしまいます。

 

ならば捨てれば良いでしょ!と言われますが、どこで線を引けば良いのか分かりづらいので、大変難しい問題になります。

 

全てが、失敗をしてきた事へのトラウマが原因のように感じてきています。トラウマが邪魔をし、行動範囲を狭くしているような気持ちです。

 

トラウマが消えたらどんなに楽になるのでしょうか?

 

アスペ女子の頭の中は、わざわざ複雑な方向に考えてしまうので、頭の中はフル回転状態です。そんな時に、負のエネルギーが働くと、マンホールの穴に落とされた気分になっていきます。

 

まったく困ったものですよね?しかし、実は単純なので楽しい事が多いのですよ^^

 

 

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感想(6件)

トラウマ治療に関して書かれています。(p181)

 

 

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