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adhdのわたくしは、勘で生きている女と言ってもよいほど、勘が当たってしまいます。これは無意識に頭の中にポワンと浮かんでくるんです。
その勘が働いた時に、過集中の日々が始まります。
突然やってくるので、自分でも困惑したり、不安症になったり、テンションが上がったりで、疲労困ぱいしてしまう事もしばしばです。（自爆）
興味を持つ事全て、勘が働いて過集中をしてしまい、ものすごく疲れを感じてしまいます。勘が働いたときは、すぐ行動に移し納得が行くまで何年でも続ける特徴があります。
逆に勘が何も働かない物事には、いっさい興味を持ちませんし、行動に移すことはしません。
興味を持つ事には、趣味と言われるレベルの事から仕事、勉強、遊びなど生きていくのに必要な事、全てに過集中をしてしまいます。
とにかく過集中に入るとコントロールが効かなくなります。
過集中といっても個人差があると思います。adhdの私は、どの様に過集中に入ってしまうのでしょうか。
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過集中でプラスになったこと
語学を勉強したいと思ったときの事です。勘が働くと言っても「これだ！」なんて思わないのですが、翌日から語学学校へ通っていたというスピードです。
やり始めたら止まらないので、文字を書く練習をしなさい、なんて言われてもいないのに、２週間ほど大学ノートに書きまくり一気に覚えるような勉強をしてしまいます。大学ノートは見慣れない文字ばかりなので、家族に「このノート蟻がはっているみたいで不気味。」なんて言われました。
興味を持ってしまうと、早く理解できるようになりたくて、どうしょうもなくなってしまうのです。書くだけでなく教科書を声に出して読む事も止まりません。
子供たちも煩いな、また始まったかと思っていたと思います。迷惑ですよね。
読み書きが出来るようになると、次はその言葉を使う国の人と話をしてみたくなり、インターネットで探しました。２０人ほどにメールを送信しました。人間嫌いなのにその時ばかりは、かなり積極的に人に近づいていきました（笑）
２０人に片言の言葉で長い文章を書きメールで送信をし（コピペですが）、長く友達関係を持てたのは２人です。便利なスカイプがあったので、顔はあまり見なかったのですが、口の動きを見て会話ができたのでとても助かりました。とにかく、話せるようになりたかったのでうよね。
そんなこんなしているうちに、その国へ頻繁に通い始め、インターネット販売をいつの間にか始めていました。
仕事を始める時も、ポワンと頭に浮かび考える間もなく進めていました。
このポワンは凄いでしょ？と自分でも思うんです。
電源の入れ方が分からないパソコンを使って、仕事をしてみようなんて思いついてしまったので、やり始めたら地獄の日々が続きました。
パソコンは、見るだけでも嫌なことの1つだったのです。その時一緒にスタートしてくれた方が、システムエンジニアの方でしたので助かりました。
しかし、あまりに私がパソコン操作が理解できていないので、パートナーが時々怒り爆発してしまうほどでした。専門家なので任せたのに、私に対してなぜ怒りを爆発するのか理解できませんでした。
当時の私は、文字を入力することすらできませんでしたので悲惨な状態が続きましたＴＴ
2年ほどパソコンを触っていたら、受注発注だけは出来るようになってきました（遅い）
嫌いな事でもやり始めてみると、クリアしていくので達成感があり快感になっていきました。パソコンという物がそういう物なのでしょうか？
昨年から、ブログと言う物に興味を持ち始め、ワードプレスやグーグルアドセンス取得に没頭しました。昨年末から春まで、睡眠時間がないほどググリまくり「過集中」になっていました。
分からない事だらけのパソコン操作に、時々目の前が真っ暗になりますが、きっと好きな事になっているのだと思います。
幼い頃は、ピアノを１日６時間ほど練習をしていたり、デッサンやデザイン構成などの練習も睡眠時間がなくなるほどやっていました。
コントロールが効かなくなるので、周りの人が心配しています。というか、気がおかしいのではないか？という目で見られてしまいます。
目標があることに関しては、過集中であることでプラスになり、それなりに目標に近づける感じになります。
学校の勉強では過集中になることがなかったので、残念な奴です（笑）
過集中でマイナスになった事
過集中しているときは、周りの音が聞こえなくなります。誰かに話しかけられても、怒られるまで気がつきません。
集中すると、朝から他の事は何も出来ず、あっという間に夜になってしまいます。
自分の中では、作業をしている時間が、ほんの3時間位にしか感じないのに、夜になってしまうので驚いてしまいます。
毎回、またやってしまったかと反省はするのですが、コントロールが効きません。
過集中してしまうと家事も最低限になってしまい、洗濯、食事の支度、買い物くらいがやっと出来る感じです。
今日もやってしまいましたが、過集中に入ると料理中に鍋を焦がしてしまいます。
料理をしていても、気になる方へ行ってしまうことがあるので、気をつけようと反省しても治りません。adhdの特徴でもあるのですが、過集中の他に気が反れてしまうという特徴もあります。
うっかりしたり、失敗も多いのでマイナスな面も目立ちます。
過集中はどのくらい続くのか
過集中は何日も続く事ではありません。
5日くらい経過すると、必ず体が疲労してきます。そうすると、集中力が途切れ、1日外に出たり、読書をしたり気分転換をし、時には虚弱体質なので、横になったりしてしまいます。
疲労さえなければ、もっともっとやってみたい事がたくさんあるので、とても悔しいです。
adhdは脳が動きすぎて、体調不良になり疲労しやすいのです。そのことについては、また書いていきたいと思います。
最後までお付き合いくださり有り難うございました^^
過集中に気をつけてね！と思ってくれた方は
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